Inton

–          Zaujala Vás nová pračka, lednička nebo mikrovlnka? Pozor na to, aby Vám nový spotřebič dlouho a dobře sloužil, musí vyhovovat všechny funkce a praktické řešení.

–          U ledniček a mrazáků je důležité rozložení a počet šuplíků.
–          U mikrovlnek a jiných trub směr otevírání dvířek, délka a umístění přívodního kabelu.

–          U praček velikost bubnu a dvířek a řešení násypky.
–          Tyto všechny rozměry jakéhokoli spotřebiče jsou důležité k umístění v kuchyni nebo třeba v koupelně. Předejdete tak zbytečnému vrácení zboží.
Na jaké kuchyňské detaily se zaměřit
–          Sladění spotřebičů společně. To, že se nám jich zamlouvá více druhů, neznamená, že k sobě budou ladit.
–          Volte spotřebiče jedné modelové řady nebo alespoň stejného výrobce.
–          Nemíchejte různé styly ani barvy spotřebičů.
–          Vybírejte modely s co nejpodobnějším řešením, aby měly podobnou velikost, zkosení hran, stejně řešená madla nebo třeba velikost a typ displeje.
–          Čím podobnější budou tím lépe.
–          Výrobci nabízejí i hotové celé sady jako například trouba mikrovlnka nebo varná deska a digestoř. Sety mají sladěné barvy i design.

I na internetu můžete detailně nakoupit
–          Společnost spotřebiče-whirlpool.cz nedávno spustili takzvané otočné fotky o 360 stupňů. Spotřebiče si prohlédnete kolem dokola jedním kliknutím na ně. Podíváte se třeba, jak se otevírají a zavírají dvířka a jaké je množství zásuvek, které potřebujete k uložení potravin.
–          Technika focení závisí na velikosti spotřebiče.
–          Menší spotřebiče se položí na točnu podobnou běžnému stolu a nafotí se série záběrů.
–          U větších například u ledniček se použije otočné fotografické rameno.
–          Hotové záběry zpracuje počítač do podoby, kterou pak vidíte na webu a z kterých si pak vybíráte.
–          Brzy už tato novinka nebude jenom jednotnou záležitostí. 

Zamilovanost vám nikdy nevydrží věčně, s tím zkrátka musíte počítat. Tak po dvou letech známosti začne opadávat, a vy začnete čelit realitě. Růžové brýle maskovaly nedostatky ve vztahu, které jste zkrátka nechtěla vidět. A teď přichází zklamání. Zkuste to pro příště jinak – muže prokoukněte hned od počátku, což vám zaručí být s tím pravým po celý zbytek vašeho života. Jak si tedy máte vybrat toho pravého partnera? Existuje hned několik spolehlivých metod.

Pokud se totiž váš protějšek opravdu záměrně nepřetvařuje, prozradí na sebe více, než jste si mohla myslet. I když vám na začátku vztahu některé věci nevadí, začnou vám možná vadit později. Věřte mi, velké odlišnosti se prostě ve vztahu nepoddají. Všimnout si jich ale můžete hned, zvláště pokud víte, na co se zaměřit. Výběr životního partnera je pak mnohem snazší.

1. Poznejte sami sebe
K tomu, abyste si uvědomila, jak by měl váš parter vypadat, musíte nejprve prozkoumat sama sebe. Uvědomte si, jaké hodnoty a vlastnosti jsou pro vás důležité. Takové, které se týkají výchovy dětí, postoj ženských a mužských rolí či peněz, by měly být shodné. Rozdíly v tak zásadních věcech by se totiž později složitě překonávaly.

2. Sdílíte stejné záliby?
Vztah je o vytváření společných vzpomínek. Podnikání společných zážitků se stává jakýmsi poutem a zárukou šťastného manželství. Pokud nemáte žádné společné vzpomínky, nebude se ani váš vztah mít o co opřít.

3. Věnuje se vám?
Pokud o vás má zájem, věnuje se vám. Jestliže se ale od začátku vymlouvá na to, že nemá čas na schůzky s vámi, nebere telefon nebo je o víkendu raději s kamarády, znamená to jediné – nemá o vás zájem. Takovému se raději vyhněte.

4. Všímejte si jeho chování
Ze začátku se k vám jistě bude chovat mile, ale chování k druhým lidem se většinou projeví hned. Pokud tedy bude nepříjemný na servírky nebo vynadá prodavačce za malichernost, buďte si jistá, že takovéto chování po čase vyzkoušíte na vlastní kůži.

Já ti to říkala
 
Tuhle větu nikdo nemá rád, muži obzvlášť. Pokud budete své drahé polovičce předhazovat něco takového, vyvolá to v něm pocit, že mu už od začátku nevěříte. Ve spokojeném vztahu dvou lidí, je důležité, aby se navzájem podporovali. Navrhne vám, že uvaří večeři a vy už teď s naprostou jistotou víte, že to skončí katastrofou. No a co? Zasmějte se tomu a oceňte snahu.

 
Chvalte ho
 
Muž potřebuje být chválen za to, co dělá, můžou to být velké věci nebo úplné maličkosti, ve výsledku na tom nezáleží, podstatné je, že se bude cítit dobře vedle ženy, která ho umí pochválit za to, že si sám od sebe složil košile ve skříni a nebude po něm křičet, když nesklopí prkýnko na toaletě. Přestože nás to rozčílí, o nic přece nejde.
 
Pán domu
 
Muž by měl mít pocit, že svou rodinu nebo domácnost vede on. Odjakživa to tak bylo, muž nosil potravu, žena vařila a starala se o děti. Když si představíme klasickou šťastnou rodinku, nejspíš naše představa bude směřovat k tomuto závěru. Muž je zkrátka samec a o svou smečku se musí postarat. Važte si jeho práce a toho, že se o vás umí postarat a zejména toho, že to dělá rád.
 
Dejte mu volnost
 
Ačkoli bychom chtěli se svou milovanou polovičkou trávit všechen volný čas světa, musíme dát muži pocit volnosti. Bude se cítit nejen volný, ale taky se ukáže, jestli v něj máte důvěru. Dovolte mu jet s úsměvem na víkend kempovat s kamarády nebo v pátek večer na párty do klubu. Kdyby se chtěl scházet s jinou ženou, stejně tomu nezabráníte, tak mu prokažte důvěru a nic nenamítejte, odvděčí se vám za to mnohonásobně.

 
Všeho s mírou
 
Ač to tady vypadá, že své muže máme krmit, milovat a obdivovat, není to tak. Je potřeba najít rovnováhu. Může se stát, že to přeženete, vymkne se to kontrole a standart, který jste nastavila, už jen těžko vrátíte zpátky. Proto krmit, milovat a obdivovat, ale s mírou.

Kdo by se netěšil na léto, na hrátky ve vodě, s příjemným hřejivým sluníčkem nad hlavou, někteří berou léto i jako větší příležitost k seznámení, proto nenechte nic náhodě a i o svou lehce opálenou pokožku se náležitě starejte, nezanedbávejte ani v létě líčení, jen to s ním nemusíte tolik přehánět, abyste lépe přilákaly pohledy  kolemjdoucích mužů. Pokud jste typ, který se moc neopaluje, nevadí, stačí jen podtrhnout svou přirozenou krásu pomocí bronzového líčení a hlavně pokožce dopřát ochranu před UV zářením a dostatečnou hydrataci.

1)      Pleť– u opálené pleti jde hlavně o mírné svěží tónování, určitě si na ni nenanášejte velkou vrstvu make-upu, ani pudru, právě před „hutným“ make-upem zvolte raději lehký BB krém nebo bronzer, který se dá vmíchat do běžného krému, který používáte, a jen lehce ho rozetřete po obličeji. Můžete potom pleť lehce přepudrovat třpytivým pudrem a lícní kosti zvýraznit tvářenkou, ta se postará o svěží vzhled, pamatujte všeho s mírou, takže od každého jen trochu.

2)      Oči– jemně opálenému obličeji sluší výraznější kouřové líčení očí, opticky je zvětší a rozjasní, zkuste odstíny měděné, hnědé a zlaté, a nanášejte je od světlejšího tónu ve vnitřním koutku oka, po nejtmavší na vnější části pohyblivého víčka. Ideální jsou voděodolné, gelové, nebo krémové.

3)      Rty– zvolte si rtěnku, která bude ladit k nahnědlému tónu pleti, na výrazné rudé tóny tentokrát zapomeňte a zkuste tóny jemné meruňkové, korálové, béžové nebo hnědé, pokud rtěnku vůbec nepoužíváte, zkuste tónovací výživný balzám.
4)      Co se týká opalování, jistě chcete být opálení rovnoměrně– předtím je potřeba zbavit pokožku odumřelých buněk, na to je výborné zvolit peeling, vybírejte ho podle toho, na jakou část těla ho chcete použít – na obličej s jemnějšími zrníčky, na tělo mohou být zrníčka hrubší, můžete k tomu použít jemnější kartáč nebo lufu.
5)      Při výběru opalovacího prostředku musíte dbát na to, aby měl dostatečně vysoký ochranný faktor podle Vaší pleti, pokožku namažte už zhruba dvacet minut před tím, než vyjdete na sluníčko, a potom je dobré ji mazat zhruba každé 2 – 3 hodiny.
 

I když si to mnozí nemyslí, mobilní služby využíváme dnes a denně. Mnozí si bez nich nedokáží představit ani žít. Víte ale o tom, že byste mohli třeba za stejný objem služeb zaplatit mnohem méně, než platíte? U nás v České republice jsou některé služby o dost dražší než v zahraničí. Bohužel.
Dokonce až o 60% jsou ceny služeb u nás dražší než jinde v Evropě. V jiných zemích se platí za mobilní služby až poloviční částky toho, co platíme běžně my.
V dnešní době skoro všichni operátoři nabízejí neomezené tarify, volání či SMS a to společně s datovým balíčkem, za což všechno zaplatíte okolo 800,-. Rozhodně to není malá částka.

Důvodem toho, proč jsou mobilní služby v zahraničí levnější, jsou jiní operátoři, kteří v České republice nepůsobí.
Možná vás překvapí, že například v Polsku si u T – Mobile pořídíte neomezený tarif společně s datovým balíčkem okolo 5 GB za 305,-. To je u nás opravdu nemožné.
V každé zemi je tomu jinak, i když máte třeba stejného operátora. Člověk by si myslel, že ceny operátorů jsou všude stejné a ono tomu vůbec tak není. Potvrzuje se tím akorát to, že ceny ve vyspělejších zemích jsou buď nízké, nebo příliš vysoké.
Když se zamyslíte nad tím, kolik peněz platíte za svého operátora každý měsíc vy a uvědomíte si, o kolik byste ušetřili, kdyby u nás byly ceny takové, jako v zahraničí, pak vás to akorát vyvede z míry.

Nejhorší na tom všem je to, že ještě kromě toho, že za služby platíte tolik, tak je stejně všechny nevyužijete a akorát zbytečně platíte peníze na víc.
Na závěr vás možná potěšíme tím, že se uvažuje o tom, že by se mobilní služby zlevnily. Měl by tomu pomoci nový zákon. Jak to tedy do budoucna bude, to ukáže až sám čas.
Je možné, že už se brzy setkáme i se čtvrtým operátorem, který pomůže ke snížení cen. Nechme se tedy překvapit tím, co již brzy přijde.

I když už jste ze školy dávno venku, i vám se asi občas stane, že se potřebujete něco naučit. Žijeme ale v uspěchané době, a tak nám na učení nezbývá moc času. Jak to udělat, abyste nad učením nemuseli strávit hodiny, a přece si pamatovali vše podstatné? Základem je kvalitní příprava, správné načasování a strategie, a samozřejmě také odměna na konci.

Příprava
Než se začnete učit, měli byste si sehnat všechny potřebné materiály a protřídit si je. Pokud se totiž budete muset v průběhu učení neustále zvedat a dohledávat ztracené papíry, popřípadě dokonce telefonovat o materiály známým či kolegům, tak se toho moc nenaučíte, a jen budete mrhat časem. Před samotným učením byste si pak měli materiály zběžně prostudovat, a vybrat si to podstatné. Doporučujeme místo zvýrazňovačů použít obyčejnou tužku, a zvýrazňovače si nechat na detaily. Dobrý nápad je také vložit si k místům, která se potřebujete naučit, záložky. Připravit byste si měli i místo, kde se budete učit. Vyberte si tiché, klidné místo s dostatkem světla, kde vám nebude ani příliš horko, ani moc zima.

Kdy se učit
I když je učení dost individuální, platí, že nejlépe se učí odpočatý mozek. Pokud si tedy můžete vybrat, učte se ráno a dopoledne. Aktivita lidského mozku je nejvyšší zhruba okolo desáté hodiny ranní, tak si na tu dobu můžete zkusit naplánovat složitější látku, a tu obtížnější si naopak nechat na dopoledne či brzké odpoledne. Naopak silně se nedoporučuje učení v noci, zejména pokud musíte ráno vstávat. Aby si mozek vše zapamatoval, potřebuje dostatek hlubokého spánku, tak mu jej dopřejte. Při učení si samozřejmě nezapomeňte dělat pravidelné přestávky. Jejich frekvence závisí na vás, ale zkuste pravidlo, že délka přestávky by měla být čtvrtinou délky učení. Tedy po dvaceti minutách učení pět minut přestávku, po hodině učení čtvrt hodiny pauza, a tak dál.

Jak se učit
Existují tři základní typy učení: sluchový, pohybový a vizuální. Lidé, co se nejlépe učí pomocí sluchu, by si měli látku opakovat nahlas, poslouchat ji z nahrávky, pokusit se ji vysvětlit někomu třetímu, a podobně. Lidem s pohybovým typem učení se doporučuje při studiu chodit, vytleskávat si učení do rytmu, nebo si materiály pustit do ucha při sportu. Lidé s vizuálním typem učení pak ocení grafy, tabulky, diagramy nebo třeba barevné tužky, prostě něco, co jim pomůže učení graficky roztřídit. Zkuste i trendy myšlenkové mapy.

Na konci každého učení, ať už test dopadne jakkoli, se pak nezapomeňte něčím odměnit.              

Žemlovka, krupičná kaše, tažený závin. To je jen malý výčet jídel, které se neobejdou bez jedné voňavé přísady. Tou je skořice. Skořice pochází z Asie, kde se získává ze skořicovníku cejlonského. Pokud si koupíte skořici nemletou, dostanete produkt, který Vám bude připomínat svitky od Mrtvého moře. Je to totiž usušená kůra.

§  Skořice není ale jen voňavým a chutným kořením.
§  O tom, že je i lékem, věděli už staří Egypťané a Číňané.
§  Vyráběli z ní masti a tinktury, které měly za úkol prohřívat a hojit záněty.
Od té doby se toho moc nezměnilo. Ve farmaceutickém průmyslu se používá dodnes. A v podstatě stejným způsobem. I v dnešní době se přidává do regeneračních zábalů a hojivých mastí.

Pošlete do boje skořici

Pokud chcete skořici dlouho uchovat krásně aromatickou, je potřeba ji správně skladovat. Nejlepším místem je pro ni uzavíratelná sklenice, kterou uložíme na temném místě. Skořice by neměla určitě chybět v žádné domácnosti. Je totiž výborným pomocníkem v boji proti viróze a bakteriálním onemocněním. Až budete cítit, že na Vás „něco leze“, tak si zkuste dát trochu mleté skořice do čaje a uvidíte tu úlevu.

Jak příjemně zhubnout

Skořice je velice vhodná i pro věčné „bojovníky s kilogramy“. Ona má totiž jednu úžasnou vlastnost. Pomáhá stabilizovat hladinu cukru v krvi tím, že podporuje přeměnu glukózy na glykogen. Jednoduše řečeno – díky ní se vyhnete náhlým návalům hladu a nutkání vybílit ledničku. Jejím působením nedochází k náhlému zvýšení hladiny cukru v krvi a jejímu zpětnému prudkému snížení. Z tohoto důvodu je vhodná i jako prevence proti cukrovce. Je tedy žádoucí i pro diabetiky. Jestliže trpíte zažívacími potížemi, vsaďte na ni také. Dokáže vyřešit i takový nepříjemný problém, jakým je nadýmání. Ze skořice se dá podomácku vyrobit i výborný likér, který je opravdovým balzámem na duši.

Ach jo, už je to zase půl roku a vy máte strach i z toho, abyste zvedli telefon a objednali se k zubaři? Podvědomí se modlíte za to, aby Vám ten telefon sestřička nezvedla nebo aby měl Váš zubař dlouhou dovolenou? Je to zbytečné, stejně tam budete muset zajít, ať už chcete nebo ne a oddalování Vám v ničem nepomůže. Budete tak svůj strach akorát překonávat delší dobu.

Většinou se tento úporný strach či fobie rodí už v dětství. Tenkrát ještě nebyly stomatologické metody tak rozvinuté a o injekci proti bolesti jsme si mohli nechat jen zdát a všechno jsme si museli přetrpět. Zubaři také neoplývali takovou trpělivostí, jako teď, protože jednoduše všichni pacienti prožívali svou bolest.
Jsou tohle přesně Vaše myšlenky pře návštěvou zubaře?Nezoufejte, každý strach se dá překonat. Dokonce i ten Váš! Že nevíte jak? My Vám rádi poradíme pár jednoduchých triků, jak na to.

– Máte pocit, že Váš strach je větší přímo z Vašeho zubaře než ze samotného zákroku? Zkuste vyhledat jiného. Změna na Vás může dokonce působit i jako placebo a Vám se uleví jen při pohledu na jinou tvář.

– Pokud máte strach z toho, co se bude dít, klidně se svého zubaře dopředu zeptejte, co Vám bude se zuby provádět. Většina zubařů Vám ráda odpoví a Váš strach bude hned menší, protože budete vědět, co přijde a čím to skončí.

– Zvuk vrtačky je hodně nepříjemný. V lidech dokáže vyvolat strach už jenom, když ho slyší v čekárně. Tak si nasaďte sluchátka, pusťte si do nich Vaši oblíbenou hudbu, zvuk dejte naplno, zavřete oči a vnímejte pouze to, co Vám proudí do uší.

– Jestliže máte oblíbený talisman a věříte, že zmírní Váš strach, klidně si ho vezměte s sebou – samozřejmě, pokud se nejedná o metrového medvěda – ten by asi v ordinaci zavazel.

– Domluvte si s doktorem určitý signál, kdy byste si třeba chtěl odpočinout nebo mu rád něco sdělil. Budete tak mít pocit, že nejste zubaři „napospas“.

– Zkuste najít zubaře, který má ve své ordinaci moderní rentgenovací přístroj , který Vám ušetří spoustu času.
Věřím, že těchto pár rad Vám pomůžou před další návštěvou Vašeho zubaře a strach se bude jen zmenšovat.